L’hypnose
s’adresse à tous, sans limite d’âge. Cette technique est considérée
comme une thérapie brève. En effet, selon la problématique traitée, il
arrive qu’une seule séance soit nécessaire. En moyenne, la plupart du
temps, on compte entre 3 et 10 séances pour venir à bout d’une
problématique plus ancrée. Il est nécessaire de laisser un délai de 3
semaines environ entre 2 séances afin que l’inconscient puisse continuer
à faire son travail pendant ce temps…
L’hypnose permet de:
Gérer un comportement problématique:
Poids
et habitudes alimentaires, tabac, alcool, addictions, trouble sexuels,
troubles du sommeil, énurésie, phobie scolaire, concentration difficile,
phobies, angoisses et anxiété
Développer des compétences nouvelles :
Confiance
en soi, estime de soi, gestion du stress, de la douleur, des émotions.
Préparer une compétition, un examen ou un concours, Prise de parole en
public. Améliorer la mémorisation et consolider les apprentissages.
Améliorer ses capacités sportives, communicationnelles et
relationnelles…
Passer un cap difficile :
Perte d’un proche, traumatisme, perte d’emploi, déménagement, dépression, burn-out, souffrance au travail…
Pour toute autre problématique: me consulter.
L’hypnose
ericksonienne est issue des travaux de Milton Erickson (1901-1980). Ce
génie a eu une vie hors du commun qui l’a conduit à développer cette
technique fabuleuse qu’est l’hypnose thérapeutique. Loin du spectacle
offert pas les “fascinateurs”, l’hypnose ericksonienne présente de
nombreux avantages.
Ce que permet l’hypnose:
-
L’état
hypnotique est un état naturel. Il peut s’agir d’un état de rêverie ou,
au contraire, d’un état d’hyper-concentration. En effet, lorsque,
plongé dans un livre, vous n’entendez plus lorsque l’on vous parle,
lorsque votre esprit s’évade en regardant défiler le paysage par la
fenêtre du train ou lorsque vous versez une larme devant un film triste,
vous traversez une état hypnotique “quotidien”. Cela survient
naturellement toutes les 90 minutes environ. -
L’état hypnotique est un état d’apprentissage permettant d’opérer des changements importants et rapides
-
L’hypnose ericksonienne porte une très grande importance à l’écologie de la personne. Il s’agit de toujours respecter le bien-être de la personne, son éthique, ses croyances.
Ce que ne permet pas l’hypnose:
-
L’hypnose
ne peut pas vous faire faire des choses qui ne sont pas en accord avec
vous. J’attache une importance primordiale à votre bien-être physique,
moral et émotionnel. -
L’hypnose ne permet pas de lire dans vos pensées ! C’est une croyance populaire qui n’a aucune base réelle.
-
En
hypnose, on ne dort pas, quoi qu’en dise la croyance populaire:
beaucoup disent d’ailleurs ne jamais s’être sentis si présents à soi! -
On
ne peut pas rester “coincé” ou “bloqué” en état hypnotique. Comme dit
plus haut, il s’agit d’un état naturel. Même si on n’accompagnait pas un
“retour”, le sujet reviendrait naturellement à son état de veille
habituel au bout de 20 à 30 minutes, ou après une petite phase de
sommeil. Là encore, les croyances ont la peau dure!
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